Manzanilla, Un Aliado Para Digerir Bien

La manzanilla es una planta perenne que parece engañarlo a la margarita. Lo reconoce gracias a sus pétalos blancos y las pequeñas hojas verdes que adornan su tallo. Se ha utilizado para milenios por sus beneficios para la salud.

Hay varios tipos que cada uno tiene sus peculiaridades. La manzanilla alemana, o el matricario, es el más común. Con la manzanilla romana, es la más utilizada. Ambos ayudan a digerir, sino que se prefiere la romana en caso de espasmos debido al estrés. La gran manzanilla, él, actúa principalmente sobre las migrañas desencadenadas por los factores de alimentos.

Tabla de contenido

    Una eficiencia reconocida en trastornos digestivos

    La manzanilla atenúa los síntomas de la mala digestión: dolor abdominal, hinchazón, gas, náuseas, porque contiene muchas sustancias calmantes, antiespasmódicos y antiinflamatorios (antioxidantes de polifenoles, flavonoides, mucíxos, bisabolol...). Gracias a su efecto ansiolítico, calma los calambres del estómago y los espasmos digestivos provocados por una emoción.

    También se puede confiar en sus propiedades antidrescadas, especialmente cuando el tránsito se acelera con crónicamente. "Es ligeramente antifúngico, lo que puede ser un activo en el caso de la disbiosis, es decir, un desequilibrio de microbiota", explica el Dr. Jean-Michel Morel, Phytotherapeapista del médico.

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    ¿Cómo usar la manzanilla?

    • En caso de espasmos intestinales moderados, se prefiere el té de hierbas: El agua caliente se vierte en las flores (una pizca para una taza), cubrimos para proteger a sus aromas y permitirles infundir 10 minutos. 2 a 3 tazas al día.
    • Para facilitar la digestión: extractos secos, 200 mg por día en caso de hinchazón, 400 mg por día en caso de dolores, cura de 10 a 15 días.
    • contra los males de la indigestión: masajee suavemente la zona dolorosa y el plexo solar con 10 gotas de aceite esencial de manzanilla romana en 1 cucharadita de aceite vegetal (almendra dulce o árnica).
    • en caso de Espasmo del estómago: 1 gota de aceite esencial de manzanilla romana asociada con 1 gota de menta de aceite esencial, en una tableta neutra, es maravillosa.
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    ¿Cuáles son las precauciones de uso?

    Debido a un pequeño efecto de fotosensitizador, es mejor beber su té de hierbas al final del día y aplicar su aceite esencial de la noche. También puede ser alérgico, al igual que con otros aspectos (margaritas). Finalmente, los compuestos de la manzanilla a veces interactúan con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes.

    Nuestra selección de productos a base de manzanilla para apaciguar a sus males:

    - Anti-tensión de la manzanilla Romaine, De forma NAT, de 5 a 6 € los 30 g. Farmacias y tiendas de BIOS.

    - DIGESTION FLORES DIZADAS BIOSDE MANIARIA MANIRARIO, Naturaleza del FLEUGUSE, 3,90 € La caja de 15 g. Fleurancenature.fr

    - AntiespasmodiqueCamille Bio, Dr Valnet, 22,90 € la botella de 5 ml. Farmacias y tiendas de BIOS.

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