Jengibre, Una Solución Natural Contra El Dolor De Transporte

Train, car, barco, el dolor de transporte puede tocar a cualquiera, incluido el marinero más sazonado en un crucero en un forro. Este fenómeno resulta de un conflicto sensorial entre tres fuentes de información: la vista, que registra el movimiento; el oído, sensible a las aceleraciones; y los múltiples sensores presentes en la piel y los músculos que nos permiten apreciar la posición de nuestro cuerpo en el espacio.

es cuando el cerebro percibe un desplazamiento entre estos tres sentidos que aparecen en el transporte y su procesión de Síntomas: una sensación de incomodidad, sudoros fríos, bostezos, hiperventilación, náuseas, incluso vómitos. Para viajar más sereno, hay una planta importante en la medicina herbal: jengibre.

Tabla de contenido

    ¿Por qué jenguena un antinauscous eficaz?

    La raíz de esta muy antigua Zingibéraceae que se origina en Asia, contiene almidón, vitaminas A y B, y, sobre todo, activos con sabor a spit: gingeres, shogaols y paradoles. Su aceite esencial también contiene un tónico digestivo. Son estos ingredientes activos que mitigan el malvado del transporte. "Ginger es un poderoso antinauséeux, describe a Drjean-Michel Morel, porque regula el peristaltismo intestinal y las habilidades motoras del estómago". También es antiinflamatorio, antioxidante, protector del estómago y hígado. También actúa sobre los receptores cerebrales afectados por el reflejo de náuseas. Por lo tanto, podemos contarnos con él para que alivie la náusea inducida por un modo de transporte, pero también durante los primeros meses de embarazo, durante la quimioterapia o durante un procedimiento quirúrgico.

    ¿Qué formularios prefieren?

    polvo, líquido, fresco, té o aceite esencial, todas las formas son interesantes, pero no equivalentes. La única eficacia ha sido probada por estudios clínicos es el polvo de extracto de jengibre seco, 1 g por día. Prefiera las formas nómadas, que se adaptan al contexto del viaje.

    Leer más...  Fitoterapia: Las Plantas Más Efectivas Contra La Fatiga

    a saber: 1g de polvo es igual a aproximadamente 10 g de jengibre fresco, una rebanada de rizoma de 6 a 7 mm para un diámetro de la raíz promedio.

    ¿Cómo tomarlo?

    El jengibre es útil a la vez para evitar el transporte de transporte... y curarlo.

    • en la prevención "Tomar 600 a un extracto seco de 800 mg en 2 o 3 cápsulas al menos una hora antes de la salida, luego una cápsula cada tres horas debe prevenir la mayoría de las náuseas ", sugiere Drmorel. En la solución de problemas, ¡también se puede depositar una pizca de polvo (¡picante!) O frote un pedazo de jengibre fresco en la lengua.
    • Para aligerar los síntomas: tomar, dos veces, 1 g de extracto seco en cápsula. Si prefiere usar el aceite esencial ", suelte una caída en el plexo solar contra el estómago, que se masajeará y una caída en la cara interna de las muñecas para respirar", asesora al médico.

    Receta de té de hierbas para prepararse antes de irse y beber en todo el viaje: 1G Powder de jengibre para infundir en 250 ml de agua durante 5 a 10 minutos.

    Precauciones para su uso

    El jengibre no se recomienda antes de los 6 años de edad, según la Organización Mundial de la Salud. Si él interactúa muy poco con las drogas, tienes que tener cuidado en caso de anticoagulantes. También debe evitarse en caso de cálculo biliar.

    Nuestra selección de productos de jengibre

    Cápsulas, tabletas o aceite esencial, aquí son fáciles de quitar.

    • Formulado: Phytostandard Bio Ginger de PhyToprevent, 11,40 € La caja de 20 cápsulas dosificadas a 200 mg de extracto seco. En farmacias.
    • Concentrado: Ginger Plus Orgánico, de la flor de la naturaleza, 11,90 € Las 30 tabletas dosificadas a 150 mg de extracto, aproximadamente 5 veces más concentradas que el polvo. En FleAurancenature.fr
    • Aroma: aceite esencial de jengibre orgánico, de pranarôm, 6,95 € la botella de 5 ml. En farmacias.
    Leer más...  ¿Cuáles Son Las Plantas Que Ayudan A Dormir Mejor?
    Subir

    Lee nuestra política de cookies Leer más