El Bergamota, Perfecto Para Relajarse!

El bergamot es la nota del agua mítica de Colonia por Jean-Marie Farina de Roger Gallet, perfume delicadamente el té de Earl Grey, inspira a los chefs y la confitería.

Tabla de contenido

    un aceite del zest

    El bergamot también contiene, gracias a su aceite esencial, muchos activos de salud. La fruta de Bergamotier, este tipo de naranja en miniatura amarilla pálida nace con una hermosa flor blanca fragante. Si el árbol es nativo de Asia tropical, la Calabria y Sicilia ahora viven la mayor parte de su producción.

    La parte más interesante es su entusiasmo, lo que, por presión, produce la esencia, luego se destila en aceite esencial. Luego es casi desprovisto de furocoumarinas, consideramos compuestos fotosensibilizadores. Antistrmais Aunque el riesgo es bajo, es mejor evitar usar la piel antes de exponerse al sol, porque "permanece potencialmente fotosensibilizando", dice Drmorel.

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    El aceite esencial de bergamota es sedante, porque calma el sistema nervioso central, a través de un compuesto: acetato linealmente. También reduce las manifestaciones de estrés intenso al reducir la elevación del cortisol, la hormona del estrés. Es a través de sus efectos calmantes que es un somnífero.

    ¿Las instrucciones de uso? Una caída de la mañana y la tarde del aceite esencial en un té de hierbas, la noche de Linden, para optimizar los efectos de la bergamota.

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    También puede contar con el efecto calmante del aceite esencial en masaje, a la concentración de 5 ml por 100 ml de aceite de macadamia, por ejemplo.

    El buen producto: Bulbos Duerma de relajación Aroma Zen con plantas (tilo, verbena y flor de naranja) de Phytosun AROMS, 18, 30 € la caja de 20 bombillas. En farmacias.

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    contra la depresión estacional

    El aceite esencial de bergamot es melatoninérgico, es decir Que estimula la producción de melatonina por el cuerpo y, por lo tanto, refraza los ritmos biológicos. La melatonina es, de hecho, una hormona secretada por la noche en el cerebro que establece nuestro reloj interno. Su metabolismo también está muy cerca de la de la serotonina que le da al tempo cerebral, feliz o triste.

    El aceite esencial de bergamota es, por lo tanto, útil en el caso de la depresión estacional producida por la falta de brillo, en Invierno especialmente. Es aconsejable para un Baby Blues, esta pérdida de impulso vital que ocurre en los días posteriores a la entrega.

    Las instrucciones de uso? Para decidir los ritmos biológicos o en caso de depresión, 2 gotas de aceite esencial para tragar, por la noche, en una cucharada de miel de flor de naranja, por ejemplo.

    El buen producto: Aceite esencial de Bergamotier Orgánico, De Nativo, 6,50 € la botella de 5 ml. En farmacias.

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    Propiedades antimicrobadas

    El aceite esencial de bergamot contiene ingredientes activos antimicrobianos, a la vanguardia. de los cuales es limoneno, y alcoholes monoterpénicos, linalol y geraniol, tanto antibacterianos, antivirales como antifúngicos.

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    ¿Las instrucciones de uso? Diluido al 10% con aceite de macadamia, el aceite esencial de bergamota se puede aplicar a la piel, en una micosis de los pliegues, por ejemplo. Puro, está reservado solo para áreas pequeñas (entre los dedos de los pies), a riesgo de ser irritante. En transmisión, ella desinfecta la atmósfera.

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