Cuatro Soluciones Naturales Para Calmar Los Dolores De Cabeza

Un contexto de fatiga, ansiedad, estrés personal o profesional a menudo se desencadenan factores de dolor de cabeza. En este caso, emocionante, como el alcohol, el café, el tabaco, y tiene una dieta equilibrada y una actividad física regular.

Tabla de contenido

    un aceite de menta esencial contra el dolor

    ¿Por qué funciona? Peppermint, o Mentha Piperita o Officinal, es conocido por su acción tónica y estimulante, pero especialmente analgésica y anestésica.

    ¿Cómo usarlo? Aplicado a la piel, el mentol de este aceite esencial (él) proporciona un efecto de refrescante y analgésico eficaz en un dolor de cabeza. "Un masaje ligero con menta 2G se diluyó en 125 mg de aceite de avellanas en la frente, los templos y los orejas de los lóbulos cada FiveMinutes pueden calmar el dolor", explica la Dradanielle Tallec, Phytotherapeutapista y Aromaterapeuta del Médico. La menta Oye también se puede asociar con aceite esencial de albahaca que tiene una fuerte acción antiespasmódica.

    ¿Qué precauciones? ¡Ten cuidado de no usar el puro! Diluirlo en aceite de almendra suave o avellana. En la mujer embarazada y amamantadora.

    Para obtener más información sobre el tema, aquí hay un video explicativo de las diferentes plantas para aliviar el dolor de cabeza por Gayet Caroline, Phytotherapetist.

    en video: ¿Qué? Phyto Solutions para dolores de cabeza?

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    ¿Por qué Çamarche? El objetivo es levantar el músculo Lanuque escucha para aliviar los auriculares que comprimen los templos y la frente.

    ¿Cómo va? El paciente que se le cuida en su total, un chequeo está hecho de pies en la cuenca y el cráneo... "Luego, un tratamiento con la osteopatía craneal tiene como objetivo restaurar una facilidad de tejido y restaurar sombría entre el cráneo OSDU, reducido En caso de tensiones ", explica David Zimmermann, Osteopath. Ejemplo: un Plachst colocado en la parte delantera, el otro sobre la base del cráneo, las presiones y masajes con los pulgares están hechos para desenrollar la tensión del tejido. Se necesitan una a tres sesiones. El precio: 70 a 80 € la sesión.

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    ¿Qué precauciones? El derivado radiológico a veces es necesario antes de la manipulación.

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    La gran manzanilla para su acción antispamódica

    ¿Por qué funciona? La gran manzanilla, Oumatricaria Discoïdea, es la planta principal utilizada contra estos dolores de cabeza porque tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. Por su composición en las lactonas de SesquiterPenos, esta planta reduciría los trastornos circulatorios neurovegetativos y cerebrales que interfirieron en el dolor de cabeza de tensión.

    ¿Cómo usarlo? "El matricista en polvo, a una tasa de 2 a 4 gallinos a 400 mg por día. (Maxi6), puede aliviar un dolor de cabeza puntual, "explica el DRASTALLEC si los dolores de cabeza son crónicos, se aconsejan 2 segundos por día durante uno o dos meses. "Si se asocian los signos hepatobiliarios, se recomienda el Chelidonio Majus. En caso de estrés, prefiero a Valerian, el Passiforet the Melice, "agrega el Dr. Tallec.

    ¿Qué precauciones? A déconseiller chez la femme enceinte et allaitante.

    En vidéo: 4 Solutions naturelles anti-mal de tête

    L'acupuncture pour relâcher le système nerveux

    Pourquoi eso funciona ? En la medicina china, las tensiones se deben a un desequilibrio entre Yin y Yang, dos principios que son similares al sistema nervioso simpático y parasimpático. En el caso de un dolor de cabeza de tensión, una acción sobre parasimpáticas apunta a restaurar el equilibrio entre la cabeza y la parte inferior del cuerpo.

    ¿Cómo va? Un tapón de pulso establece el diagnóstico. "El objetivo es bajar el Yang de la cabeza", dijo Drumine Depondt Gadet, homeópata y acupunturista. Las agujas están picadas alrededor del cráneo, debajo del occipital, detrás de la oreja. Después de 30 minutos, las agujas liberan o caen, traduciendo la liberación de tensiones yang y la circulación de energía en el cuerpo. Sesiones de una a tres. Precio: 40 a 80 €.

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    ¿Qué precauciones? Asegúrese de que su acupunturista esté registrado en la Junta del orden de los médicos.

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