Cómo Calmar Los Trastornos Digestivos Sin Medicamentos
¿Problemas específicos o regulares debido al trastorno funcional intestinal? Las plantas son buenas alternativas a las drogas. Aliados preciosos en anticipación de las comidas festivas.
El bálsamo contra el dolor abdominal
La buena receta: la melition, antiespasmódica, es la planta ineludible de las planchas. Su riqueza de taninos y mucímenes le da un efecto calmante que reduce las molestias. "Es una planta simple y muy eficiente", dice el Drôvallier.
¿Cómo? En el té de hierbas, deje infundir durante 10 minutos de 3 a 4 g de hojas de Melissa en una taza de agua caliente, temblando (250 ml). Beba 2 a 3 tasas por día de las comidas externas.
Precauciones: La melissa podría interferir con el funcionamiento de la tiroides, reduciendo la actividad de la TSH (hormona estimulante de la tiroides).
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menta contra hinchazón
La buena receta: Minta, además del ballet Herisse que también puede reducir la hinchazón.
¿Cómo? En forma de aceite esencial, en cápsulas preparadas por el farmacéutico (180-200mg cada una), de uno a dos por día. La menta es muy efectiva. Estimulando, promueve la expulsión de gases; Al modular la flora intestinal, reduce la hinchazón.
precauciones: neurotóxico, está estrictamente contraindicado en niños menores de 30 meses, así como en una mujer embarazada o en la lactancia materna. Laurent Chevallier prefiere el desaliento en niños menores de 12 años.
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La Bourdaine contra el estreñimiento
El buen orden: la Bourdaine es reconocida por las autoridades de salud como "tratamiento de estreñimientos ocasionales".
¿Cómo? Podemos prepararlo en decocción (corteza de 3 a 4 g de bourdaine en 250 ml de agua, para hervir 10 minutos), pero la más sencilla es tomar cápsulas, dosificadas a 300 mg cada una, durante dos a cuatro días.
precauciones: "La Bourdaine es un poderoso laxante. El tratamiento debe ser de corta duración para no irritar las membranas mucosas del intestino ", advierte el dridge. Está contraindicado en caso de enfermedad o rectocolita de Crohn, y en niños menores de 12 años. También es para evitar durante el embarazo o la lactancia, o si tomamos medicamentos para el corazón o los diuréticos.