7 Aceites Esenciales Para Digerir Mejor

Muchos aceites esenciales promueven el funcionamiento del sistema digestivo. Reportan el consejo del Dr. Jean-Michel Morel, doctor Phytotherapetist.

Tabla de contenido

    La albahaca francesa (Pistou), antiespasmódico

    Al prefiere esta albahaca, el Pistou, a su variedad, porque la pequeña metilchavic metilchavic (también se llama estragole), un activo que aislado (cuando se usa en forma sintética) es carcinogénico.

    Actuando sobre los músculos lisos intestinales, Reduce los espasmos cólicos, mientras estandariza la flora, porque antibacteriana y antifúngica. Este doble modo de acción es particularmente bienvenido en las personas que sufren de colopatías. "Los efectos clínicos son patentes, incluso si deben documentarse", explica el Dr. Jean-Michel Morel.

    ¿Cuándo y cómo usarlo?

    contra el dolor de cólico: 1 a 2 Tomado por día, de 1 a 2 gotas de aceite esencial en una cucharada de miel durante 2 días. También se puede masajear en el abdomen, mezclado con un aceite vegetal de caléndula, por ejemplo. Es, en todos los casos, reservado para adultos.

    la manzanilla matricista, antidolor

    Esta planta ha construido sus nombres a prueba de externos, anteriormente asociados con el dolor menstrual. Es esta manzanilla que con gusto le dará a los bebés para acompañar a un empuje dental, y para resolver la diarrea después de las modificaciones de la flora.

    su aceite esencial (él) también contiene ésteres relajantes y bisabolol, a la vez calmante y antiinflamatorio. El de la manzanilla matricitaria disminuye quema y atenúa los calambres gástricos.

    ¿Cuándo y cómo usarlo?

    • para desatar los calambres digestivos, tragar 1 gota mañana y tarde en una cucharada de miel por unos días.
    • Si el dolor sigue un fuerte estrés emocional, se puede aplicar una mezcla de los camomilolds matric y romanos (2 a 3 gotas de cada una) en 1 c. en c. Un aceite de vegetal de almendra dulce o árnica.
    • En el caso de quemaduras estomacales, podemos asociarlo con el aceite esencial de la menta.
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    cardamon, regulador de la microbiota

    El aceite esencial de cardamomo es antiespasmódico porque módulas el sistema nervioso que controla los músculos suaves de las vísceras. También es antiinflamatorio y analgésico. Antiséptico pero poco antibacteriano, respeta la microbiota y promueve su desarrollo.

    "se indica en caso de disbiosis, cuando la microbiota es socavada por infecciones urinarias repetitivas o por colopatía crónica que se traduce por dolor, perturbado Transit, incomodidad a distancia de las comidas ", India Dr. Morel.

    ¿Cuándo y cómo usarlo?

    • Después de perfeccionarse: podemos tomar 1 gota de esencia de limón Combinado con 1 gota de aceite esencial de cardamomo.
    • para concentuiresonmicro-biotá: tome 2 gotas en una cuchara de miel durante 8 días.

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    el carvi, anti-bloating

    su cetona (carvona) se pregunta sobre los flatores, flatulencia y otros espasmos asociados con los gases que sufren de personas con síndrome de intestino irritable. Otra ventaja, su alto contenido de limoneno regula la flora intestinal y la fermentación bacteriana.

    "Todavía calma las contracciones de los músculos suaves del intestino y las palpitaciones cardíacas que a veces acompañan a la hinchazón posterior a la pranqueación", enfatiza Dr. Morel.

    ¿Cuándo y cómo usarlo?

    En caso de flatulencia: tome 1 gota de carvi en una cucharada de miel, puntualmente, o, segunda opción, masaje El abdomen doloroso con un aceite vegetal sazonado con una gota de aceite esencial.

    El limón, después de una comida demasiado rica

    Esto está aquí de 'una esencia obtenida por presión fría. Tanto el hígado tónico, digestivo y protector, ITSIntificó después de una comida un poco demasiado rica.

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    El limón también refuerza los efectos de otros aceites esenciales y, como tal, entra en la composición de muchas sinergias, con albahaca o jengibre especialmente.

    ¿Cuándo y cómo usarlo?

    En caso de pesadez digestiva: 2 a 3 cae un día en una cucharada de miel, durante varios días. Para una buena eficiencia, debe mantenerse en una oscuridad, protegida de la luz, y mantener un tiempo limitado después de abrir, por ejemplo, por ejemplo, como su activo principal, el limoneno, se oxida rápidamente. a Lee también

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    menta, estimulando

    en el corazón del aceite esencial de la menta, ¡Mentol, un activo tónico! Causa la secreción de jugo gástrico, de la etapa salival, que explica su efecto antinausal. También es depurativo porque tonifica el hígado y estimula la producción de bilis. También se puede contar con Menthone, una cetona, que promueve la excreción.

    El hey de menta aumenta también la producción de enzimas pancreáticas. Finalmente, también analgésico, alivia los refluxgáspticos y los espasmos dolorosos.

    ¿Cuándo y cómo usarlo?

    • enmarcado, es la forma inhalada que prevalece, 1 caída en cada muñeca que Se inspira a intervalos regulares.
    • EncassdeDoDoldersgastrics, se puede aplicar directamente al plexo, de 1 a 2 gotas dos veces al día, durante un período limitado a 2 días. "O por la boca, 1 gota de aceite esencial que uno emulsiona en una cucharada de miel, según el mismo ritmo de administración", propone el Dr. Morel.

    jengibre, aperitivo

    Su aceite esencial tiene múltiples acciones: además de su capacidad para abrir el apetito, estimula el flujo salival y las secreciones gástricas, limita los espasmos intestinales. Antioxidante, protege a todos los órganos involucrados en la digestión, el estómago, el hígado e intestino. También actúa sobre los receptores cerebrales afectados por el reflejo de náuseas. Por lo tanto, se puede reducir en el jengibre para aliviar la náusea inducida por un modo de transporte, lo que sea, pero aún por quimioterapia. O En las suites de la cirugía y en los primeros meses de embarazo.

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    ¿Cuándo y cómo usarlo?

    Para abrir la digestión de apptertimulate: podemos respirar directamente o aplicar 1 gota Turiendentiels en el plexo solar que somosis, puntualmente, tan pronto como surja la necesidad.

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    Nuestra selección de los mejores aceites esenciales para digerir

    • Aceite esencial de menta orgánico. Naturactive, 6,70 € la botella de 10 ml.
    • Aceite esencial de la albahaca francesa. Florame, 10,10 € la botella de 5 ml.
    • Aceite esencial de manzanilla matricista orgánica. Naturactive, € 21.40 La botella de 5 ml.
    • Árbol de limón orgánico. Pranarôm, 6,55 € la botella de 60 minicapsulas perlas.
    • aceite esencial de jengibre orgánico. PRANARôM, € 9.20 La botella de 5 ml.
    • Aceite esencial orgánico de Carvi. Naturactive, 7,50 € la botella de 5 ml.
    • él del cardamomo orgánico. Onatera, 9,95 € el vial de 5 ml.
    • Elixir Bio Digestion, aceite esencial de aceite de menta de menta. Puro, € 14.90 La botella de 100 ml.
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    Para leer para ir más allá: Phyto-Aromaterapia, Dr. Jean-Michel Morel, Ed. ¿Qué sé?, 9 €.

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