5 Soluciones Para Aliviar El Tinnitus

Si sufre de tinnitus, un trastorno auditivo caracterizado por ruidos de ruido que no provienen del exterior, no desechen la esponja. Hay algunas maneras de aliviar su incomodidad. Primer paso: verifique que no sea el síntoma de otra enfermedad como una infección de oído, trastornos del flujo sanguíneo o incluso problemas de dientes. Estas causas se pueden procesar y los ruidos desaparecen automáticamente. De lo contrario, aquí hay algunas ideas para vivir mejor diariamente:

Tabla de contenido

    Solución N ° 1: Música y ruido blanco

    Para atenuar la incomodidad de tapping, la difusión de un ruido blanco, Un sonido continuo que consiste en varias frecuencias de sonido, puede ser efectivo. Si no soporta este tipo de ruido, también puede escuchar música siempre que sea instrumentos y sin voz. Sin palabras, su cerebro puede centrarse en lo que escucha relajado, y los ruidos parasitarios serán menos importantes.

    Solución N ° 2: Audífono

    Incluso si cree que su audiencia es perfecta, una consulta con un audiólogo puede ayudarlo. La pérdida de audición causa un cerebro de "sobrecalentamiento" que amplifica el sonido del tinnitus. Al aliviarlo, reduce los ruidos que provienen del interior. En general, el tinnitus es un signo de trauma de oreja del sistema auditivo, recuerda el sitio. Por lo tanto, es esencial proteger sus oídos de ruidos demasiado violentos.

    Solución # 3: Terapia cognitivo-conductual (TCC)

    A menudo se utiliza para combatir las fobias, la TCC también puede disfrutar de personas que sufren Tinnitus. Aprenderá sobre las técnicas de respiración y relajación que pueden ayudarlo a superar los momentos de ansiedad.

    Solution n°4: les médicaments

    Aucun traitement ne peut faire disparaître l'acouphène, mais des anxiolytiques peuvent vous détendre si le bruit devient trop gênant et s'il vous empêche de dormir. Hable con su médico, especialmente si los ruidos están comenzando y si tiene ansiedad o incluso dolor.

    Solución N ° 5: Alternativas

    tinnitus A veces se asocia con tensiones en el cuello o la mandíbula. Las soluciones alternativas como masajes practicadas por un especialista o acupuntura, pueden ayudar a aliviar estas tensiones. Asegúrese de que sus músculos se manejen sin problemas porque los giros solo agravarán el problema.

    Subir

    Lee nuestra política de cookies Leer más